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Das Gesundheitsmagazin für Ihr Tablet

„bleibgesund in Bayern“, das Tablet-Magazin Ihrer AOK, erscheint sowohl für iPad als auch für Android-Geräte. Lesen Sie Tipps zu Fitness, Ernährung, Gesundheit und Lifestyle in der App.

Stürz dich ins Leben!

Der Frühling lässt bitten. Festivals, Freizeitsport und vieles mehr kann man endlich wieder draußen genießen. In freier Natur auch mal Grenzen austesten, das macht jetzt Spaß. Manchmal kommt es trotz aller Vorsicht zu einer Verletzung. Nicht weiter schlimm, wenn man weiß, wie man sich vorbereitet. Dann können kleinere Verletzungen wie Umknicken, Schürfwunden, kleine Schnitte oder auch Prellungen den Bewegungsdrang nicht ausbremsen. Fritz Dopfer, Profisportler und Slalomspezialist, kennt sich mit Verletzungen aus. Der Schongauer hat nicht nur in seiner Skiläufer-Karriere sondern auch in seiner Freizeit, die er zumeist aktiv gestaltet, schon die eine oder andere Verletzung erlitten. Er gibt Tipps zur Vorbereitung und schildert, was er macht, falls mal etwas in den Bergen beim Wandern und Mountainbiken nicht ganz so rundläuft.

Die schönsten Festivals in Bayern

Kennen Sie die schönsten Veranstaltungen Bayerns unter freiem Himmel? Dann schauen Sie in die neueste Ausgabe der App „bleibgesund in Bayern“. Vom Brass-Wiesn-Festival über Opern auf Gut Immling bis zum Holi-Festival gibt es für jeden Geschmack etwas Passendes. Nehmen Sie an unserem Gewinnspiel teil, und mit ein wenig Glück setzen wir Sie auf die Gästeliste der Holi-Festivals in Würzburg oder Regensburg!

Tattoos: Bilder fürs Leben

Jeder zehnte Deutsche trägt offen oder verborgen mindestens ein Tattoo am Körper. Worauf ist zu achten, wenn man sich für den bleibenden Körperschmuck entscheidet? Das erfahren Sie in der neuesten Ausgabe der App „bleibgesund in Bayern“.

Hanf, eine wunderbare Pflanze

Medikamente auf Cannabis-Basis gibt es seit Jahresbeginn auch für Schwerstkranke auf Kassenrezept. Anlass sich in der neuesten Ausgabe die Alleskönner-Pflanze Hanf mit ihren fast grenzenlosen Einsatzmöglichkeiten, unter anderem als Nahrungsmittel, zur Ölgewinnung oder als Baustoff, einmal näher anzuschauen. Sogar Gutenberg druckte 1455 seine berühmte erste Bibel – worauf wohl? Es war Hanfpapier!

„bleibgesund für Bayern“  ist kostenfrei für iOS- und Android-Tablets erhältlich.

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